JA糸島 糸島農業協同組合
トマトの皮を湯むきして、くし型に切る。
湯の中でトマトを反転させながら、15~20秒浸ける。
長ネギはみじん切りに。
卵を溶き、スープの素と塩コショウを混ぜて味を調えておく。
油を熱してネギのみじん切りを炒め、トマトをさっと炒めたら(3)を加え、手早く炒めあげる。緑の彩りを散らして。
中火のまま、溶き卵を入れたら半熟程度で火を止める。
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