JA糸島 糸島農業協同組合
3枚におろしたサバを食べやすく切る。醤油と酒少々で下味をつけてから、片栗粉をまぶして油で揚げておく。
油でカラッと揚げたサバは、いったん別のお皿に移して油をきっておきましょう。
トマトケチャップ、白ワイン、みりん、醤油、一味唐辛子を合わせて煮立てる。
別皿に移しておいていたサバを入れて、ソースとからめたら出来上がり。
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